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¿Qué pasa con la postura al dormir? Durante las horas de sueño, tu cuerpo se recupera y regenera, pero ¿estás realmente ayudándolo a hacerlo de la mejor manera?

Los discos intervertebrales pueden deteriorarse con el tiempo, pero ¿cómo influye esto realmente en tu calidad de vida? Más importante aún, ¿qué podemos hacer al respecto?

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¿Has oído hablar del calzado minimalista o Barefoot y te preguntas si realmente es la mejor opción para ti?

Explica Cadenas Musculares a tus pacientes. Ejercicios prácticos para diversas condiciones

¿Qué causa el dolor en las articulaciones? Conoce las causas más comunes de estos dolores en las rodillas, caderas, columna, hombro…

Salud Integral con Ejercicios y Recomendaciones: descubre por qué es importante cuidar la espalda para mantener una buena visión.

Conoce ejercicios respiratorios para mejorar la Capacidad Pulmonar y su relación con las Cadenas Musculares.

¿Causas de la lumbalgia? Conoce ejemplos de las causas del dolor lumbar relacionadas a la activación de dos Cadenas Musculares.

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Aprende sobre las causas del dolor de cabeza en relación a los puntos gatillos miofasciales y qué puedes hacer para aliviar el dolor!

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Aprende las causas de los bloqueos articulares y cómo mejorar la salud con esta clase: dismetrías en las piernas, hábitos posturales, etc.

Desbloquea tu rendimiento: Consejos para prevenir y gestionar bloqueos articulares en atletas de alto nivel.

En esta clase aprenderás una clave importante para flexibilizar tu columna vertebral con una torsión lumbar.

Aprende a mejorar la movilidad de la columna vertebral y a prevenir la rigidez con trucos, estiramientos y ejercicios.

Descubre cómo los crujidos en la columna vertebral pueden afectar tu salud y qué tan comunes son.

En esta clase conocerás las causas biomecánicas de una discopatía lumbar y un truco para generar la curvatura lumbar y aliviar el dolor!

​En esta clase aprenderás un ejercicio útil para estirar la columna vertebral + 3 pasos para hacer las paces con el dolor físico o emocional.

​En esta clase aprenderás una postura sencilla para torsionar la columna. Estira y tonifica las fibras de los discos intervertebrales!

​Con este fácil ejercicio aprenderás una postura sencilla para tonificar y estirar los abdominales a la vez, sin arriesgar los discos intervertebrales!

En esta clase aprenderás una postura para liberar tu respiración profunda y un TIP útil para que recuerdes respirar de manera consciente.

Nuevo ejercicio: ​En esta clase aprenderás una postura que te ayudará a descontracturar el cuádriceps para mejorar de un dolor de rodilla.

​Nuevo vídeo: ¡Te ayudará a recuperar la cifosis torácica fisiológica! Con este ejercicio aprenderás a mejorar la movilidad y la flexibilidad de la columna torácica.

​Descubre cómo los tejidos que están afectados por la escoliosis provocan el dolor lumbar con esta clase magistral!

En esta clase aprenderás qué es la hiperlordosis, cómo se relaciona con otras estructuras y tejidos corporales y cómo genera el dolor lumbar.

​Nuevo vídeo: Aprende la postura de la Plomada, tonifica los músculos de las plantas de los pies y trabaja el equilibrio y la concentración.

​Nuevo vídeo: Aprende la postura del Bastón Torácico con Fisiom! Yoga para personas con Escoliosis, hipercifosis, discopatías.

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Aprende sobre las causas de la Artrosis en relación con la Escoliosis, cómo prevenir y frenar el daño en la articulación, además de ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la sintomatología.

En este vídeo tienes un ejercicio buenísimo para crear apertura y flexibilidad de la columna vertebral -- La Loba.

En esta lista tienes conocimientos y ejercicios para atender el Dolor de Espalda, una de las afecciones más comunes. Se consideran también las distintas causas del dolor de espalda (contracturas [...]