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En esta lista de reproducción encontrarás diferentes vídeos sobre la Cervicalgia, hernia discal, artrosis, discopatías.

Conoce sobre errores comunes al hacer ejercicios cervicales para evitar discopatías (degeneración discal, artrosis, rectificación cervical…).

Aprende sobre Suelo Pélvico con estas clases y evita ​Incontin​encias, Prolapsos, Diástasis Abdominal con ejercicios Kegel y más!

Aprende sobre los famosos ejercicios Kegel con esta clase extraída de la Certificación Suelo Pélvico y Embarazo.

Conoce estos ejercicios eficaces y útiles para aliviar el dolor asociado a la Hiperlordosis, aprende qué músculos estirar y cuáles tonificar.

¿Qué Cadenas Musculares pueden generar Hiperlordosis? Con este vídeo entenderás mejor el juego de equilibrio entre cadenas

Potencia tu productividad: intervalos cortos y conscientes para profesionales sanitarios y del movimiento. ¡Descubre cómo ser más eficiente!

Conoce estos ejercicios para reducir la presión sobre los discos intervertebrales y aliviar el dolor asociado a Discopatías.

Descubre ejercicios para aliviar el dolor menstrual y mejora el bienestar femenino con estos consejos prácticos.

​En esta clase aprenderás un ejercicio útil para estirar la columna vertebral + 3 pasos para hacer las paces con el dolor físico o emocional.

​En esta clase aprenderás una postura sencilla para torsionar la columna. Estira y tonifica las fibras de los discos intervertebrales!

​Conoce sobre lesiones y dolores musculares durante el período de lactancia y cómo evitar patologías a largo plazo.

​Con este fácil ejercicio aprenderás una postura sencilla para tonificar y estirar los abdominales a la vez, sin arriesgar los discos intervertebrales!

En esta clase aprenderás una postura para liberar tu respiración profunda y un TIP útil para que recuerdes respirar de manera consciente.

Nuevo ejercicio: ​En esta clase aprenderás una postura que te ayudará a descontracturar el cuádriceps para mejorar de un dolor de rodilla.

​Nuevo vídeo: ¡Te ayudará a recuperar la cifosis torácica fisiológica! Con este ejercicio aprenderás a mejorar la movilidad y la flexibilidad de la columna torácica.

​Nuevo vídeo: Aprende la postura de la Plomada, tonifica los músculos de las plantas de los pies y trabaja el equilibrio y la concentración.

​Nuevo vídeo: Aprende la postura del Bastón Torácico con Fisiom! Yoga para personas con Escoliosis, hipercifosis, discopatías.

Aprende sobre las causas de la Artrosis en relación con la Escoliosis, cómo prevenir y frenar el daño en la articulación, además de ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la sintomatología.

En este vídeo tienes un ejercicio buenísimo para crear apertura y flexibilidad de la columna vertebral -- La Loba.