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Conoce estos ejercicios eficaces y útiles para aliviar el dolor asociado a la Hiperlordosis, aprende qué músculos estirar y cuáles tonificar.

¿Qué Cadenas Musculares pueden generar Hiperlordosis? Con este vídeo entenderás mejor el juego de equilibrio entre cadenas

En esta clase aprenderás qué es la hiperlordosis, cómo se relaciona con otras estructuras y tejidos corporales y cómo genera el dolor lumbar.