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¿Causas de la lumbalgia? Conoce ejemplos de las causas del dolor lumbar relacionadas a la activación de dos Cadenas Musculares.

Aprende las causas de los bloqueos articulares y cómo mejorar la salud con esta clase: dismetrías en las piernas, hábitos posturales, etc.

Desbloquea tu rendimiento: Consejos para prevenir y gestionar bloqueos articulares en atletas de alto nivel.

En esta clase aprenderás una clave importante para flexibilizar tu columna vertebral con una torsión lumbar.

Aprende a mejorar la movilidad de la columna vertebral y a prevenir la rigidez con trucos, estiramientos y ejercicios.

Descubre cómo los crujidos en la columna vertebral pueden afectar tu salud y qué tan comunes son.

En esta clase conocerás las causas biomecánicas de una discopatía lumbar y un truco para generar la curvatura lumbar y aliviar el dolor!

​En esta clase aprenderás un ejercicio útil para estirar la columna vertebral + 3 pasos para hacer las paces con el dolor físico o emocional.

​En esta clase aprenderás una postura sencilla para torsionar la columna. Estira y tonifica las fibras de los discos intervertebrales!

​Nuevo vídeo: ¡Te ayudará a recuperar la cifosis torácica fisiológica! Con este ejercicio aprenderás a mejorar la movilidad y la flexibilidad de la columna torácica.

​Descubre cómo los tejidos que están afectados por la escoliosis provocan el dolor lumbar con esta clase magistral!

En esta clase aprenderás qué es la hiperlordosis, cómo se relaciona con otras estructuras y tejidos corporales y cómo genera el dolor lumbar.

​Nuevo vídeo: Aprende la postura del Bastón Torácico con Fisiom! Yoga para personas con Escoliosis, hipercifosis, discopatías.

Aprende sobre las causas de la Artrosis en relación con la Escoliosis, cómo prevenir y frenar el daño en la articulación, además de ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la sintomatología.